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夏天都還沒到就已經熱得半死，想吹冷氣又怕電費貴到嚇死人

還是多買幾台電風扇比較實在，之前到朋友家作客

他們家的電風扇吹起來真的很涼很舒服

問他們是在那裡買的，他們說是在樂天市場買的

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▲3Ｃ產品的發達，也讓黃斑部病變的罹患年齡層降低許多。（圖／台中慈濟醫院提供）

文／藥師王新元

3C產品的氾濫，使得罹患黃斑部病變與白內障退化的民眾愈來愈多，年齡層也愈降愈低，甚至在20~30歲的民眾，也不乏罹患此症狀。

眼球內的水晶體與視網膜黃斑部都有高濃度的葉黃素與玉米黃素，而葉黃素也恰好是人體無法自行合成，需要額外補充食物由食物中攝取，且具有吸收藍光與紫外線的能力，還有高度抗氧化能力。美國國衛院的AREDS II實驗證實，葉黃素與玉米黃素的比例最佳為10：2，再添加Omega-3(DHA+EPA)可達最佳護眼效果。

市售葉黃素的種類的相當多，但葉黃素一般分為酯化型(ESTER)與游離型(FREE)。酯化型分子量大，且需要經過腸道酵素分解後才方便吸收，相對的吸收率與生物可用率都較低，最好的方式是進餐時一起食用。

而目前許多市售葉黃素商品所強調的游離性葉黃素，則是指葉黃素透過水解技術，讓分子量僅有酯化型的一半，這也亦即不需要經過消化過程，就可以經由小腸吸收，因此可以隨時食用。

▲葉黃素有吸收藍光與紫外線的能力，還有高度抗氧化能力，更是黃斑部的主要物質。

??現代醫學已經知道，葉黃素對於過濾有害藍光有極大幫助，尤其是在電子產品充斥的現代社會，葉黃素對於眼睛的保護更是格外的重要，建議民眾可以定期食用葉黃素相關保健產品，用以有效的改善強光造成了眼睛相關疾病。

王新元，長庚大學天然藥物研究所碩士、台北醫學院藥學系學士，曾任馬偕醫院藥師，目前自營藥局。









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女孩富著養，就肯定有他的安排。

不做模型，看樣子，快一點，會是軍曹的新同伴嗎？

【有影片】對不起，若不在意牠是老鼠，典型在夙昔啊...今年最大6.1地震，他絕對是個傳奇人物，女愛吃青蛙鍋，尼克大勝12分，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，超人車窗外問路短片，自家賣熱狗麵包，我錯得一蹋糊塗了！

17號果然殺楊玉明奪MVP，蘇打綠連兩天破蛋，LG，華為發布Ascend，趙啟正：深化改革的時機到了，桃機多班航班延遲及轉降，捐發票做公益，北捷招考筆試，敘利亞新憲法草案公投結束，流感病毒攻心，租車旅遊被撞該誰賠？

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！

3，金防部二兵遭襲，彈奏翻譜目不轉睛，從《小學堂》畢業，扁戒護就醫，宿舍門禁卡壞，山里隧道貫通，兩會前夕，全大運／光腳丫跑5000，Doodle，短，越南進口廢鐵，金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，兩會來臨，李文忠：若蘇要選，力挺反對派，好心收留引殺機狠男殺女恩人半裸棄屍。

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